آكلات تصلح للطلاب في الغربة

كلوب ساندوتش ...
المقادير :
توست ابيض واسمر ..
تونه م مايونيز وفلفل اسود وملح ..
طماطم شرايح
وخس مفروم
و جبن شرايح
معلقتين خردل مع زبده دائبه
الطريقه
او طبقه تكون توست ابيض تدهنيه بشويه من الخردل - وشريحه جبن -وخس
وحطي طبقه من التوست الاسمر
ملعقه تونه وفوقها شرايح طماطم ..
وبالاخير طبقه توست ابيض ..
تقطعها بالطريقه الي تحبها ..


تونه مع اللبنه ..
المقادير والطريقه سوا ..
تونه مع بصل وجرز وفلفل رومي وبهارات
تحطي بالصينيه التوست وع كل توست حطي مقدار من التونه وطبقه من التوست فوقها
ع الوجه لبنه تغطيها تماما ورشي سماق او زعتر

خضار مع بشاميل سريعه :
المقادير /
خضار مقطعه ومقليه (جزر -بطاطس - كوسا )
ثوم مفروم - كزبره مفرومه
بشاميل سريع ( ملعقتين جبن-ملعقتين مايونيز - قشطه )
الطريقه :
ع الصاج الثوم والكزبره وحطي معهم الخضار دقيقه واطفي عنها ..
وحطيها بصينيه واضيفي عليها البشاميل ..
وحمريها بالفرن ...

مكرونه بكريما الخفق ..
المقادير :
المكرونه الي تفضليها .. الاسباجتي يمي
كريمه الطبخ
بصل -جزر -فلفل رومي -كرنب ,,
الطريقه :
اسلقي المكرونه وحطي ع جنب
حمري البصل والجزر والفلفل الرومي والكرنب
اضيفي المكرونه والبهار واضيفي الكريمه .. وخليها لما تنشف وقدمي ..

ممكن تبحثي بالفلكرات .. بتلاقي شغالات يمي
موفقه يارب